Tu réussis ta vie pro.
Tu es autonome, compétente, fiable.
On te décrit souvent comme “forte”, “indépendante”, “équilibrée”.

Mais dès qu’il s’agit du lien amoureux, ça se complique.
Pas forcément de manière spectaculaire. Plutôt de façon sourde, répétitive, épuisante.

Tu réfléchis beaucoup. Tu t’adaptes. Tu tiens.

Et tu te demandes parfois comment une chose censée être source de joie peut devenir aussi lourde à porter.

C’est tout toi…

• Tu analyses un silence ou un message en retard plus sérieusement que tes dossiers pro

• tu te répètes  “c’est pas grave” et tu prends sur toi… alors que si ça l’est.

• tu t’attaches surtout à des personnes “un peu compliquées” (occupées, floues, pas vraiment disponibles)

• tu donnes beaucoup, tu aménages ta vie autour de l’autre, mais tu te demandes souvent quelle est vraiment ta place dans la relation

• Tu te sens forte et indépendante…jusqu’au moment où ça devient intime

• tu rêves d’une relation simple et fluide, mais l’amour te demande toujours trop d’efforts.

Tu sens que tu es à un tournant.
Celui où tu refuses, pour la première fois peut-être, de te contenter de peu.

Tu n’as plus envie de t’adapter en permanence.
Ni de vivre au rythme des messages qui n’arrivent pas.

Tu veux un lien qui te soutient, pas un lien qui te vide.
Tu veux que ton cœur cesse de lutter.
Que la relation soit simple. Évidente.

Ce que tu refuses

… de courir après quelqu’un qui ne vient pas

d’attendre des messages qui tombent au compte-gouttes, d’espérer un signe, un effort, un geste minuscule comme si tu devais mériter chaque preuve d’intérêt.

Tu veux que le lien soit fluide, réciproque, évident, pas une course épuisante où tu t’effaces pour garder une place.

… de rester dans des relations floues,

où tu ne sais jamais vraiment où tu en es, où tu interprètes, tu devines, tu traduis, où tu t’accroches à la moindre bribe d’attention.

Tu veux une relation claire, stable, où tu n’as pas à lire entre les lignes pour comprendre ce que l’autre ressent ou veut.

… de vivre avec une sécurité affective instable,

où ton cœur se serre dès que l’autre prend de la distance, où tu dois tenir, patienter, absorber, encaisser.

Tu veux pouvoir te projeter, respirer, choisir en paix sans avoir peur que tout s’effondre quand tu arrêtes de tout porter.

… que la relation prenne toute la place, tout le temps,

qu’elle t’obsède, qu’elle devienne cette charge mentale amoureuse qui pompe ton énergie.

Tu veux une relation qui te soutient, pas un rôle qui t’épuise.

Tu ne veux plus aimer “à contre-toi”.

Ce n’est pas qu’une question de trouver quelqu’un “de bien”.
C’est une question de sécurité intérieure.

Moi, quand j’ai compris cela, ma vie amoureuse s’est éclaircie.

Avant, quand j’entrais dans une nouvelle relation, j’ouvrais grand mon cœur, je donnais beaucoup, j’essayais de faire les choses bien… Et oui, ça me permettait de vivre des débuts intenses, prometteurs, plein d’espoir.

Sauf que je m’épuisais, rapidement.

Je passais mon temps à analyser les messages, à gérer mes réactions, à arrondir les angles pour ne pas brusquer l’autre.

Je tenais la relation comme si tout reposait sur moi, même quand ça me vidait.

J’ai compris que le problème, ce n’était pas l’amour en soi, mais l’énergie que j’y mettais pour ne pas perdre le lien et la pression silencieuse d’être toujours “facile à aimer”.

J’ai décidé de ne plus me diminuer pour que ça tienne, ni dépendre des silences, des retours tardifs ou des attitudes ambiguës.

J’ai voulu un lien réciproque, stable, vivant, un lien où je pouvais exister sans me contenir.

Alors j’ai changé de posture.

Je n’ai pas arrêté d’aimer, j’ai appris à être en lien autrement.

Avec plus d’ancrage. Plus de clarté. Plus de stabilité.

Parce que j’ai compris qu’il ne s’agissait pas de trouver “la bonne personne” mais de me sentir en sécurité dans mes relations.

Réalisons tes aspirations

Imagine une relation qui avance avec fluidité, un lien où tu n’as plus à deviner, contrôler, analyser, mais où chaque geste se pose naturellement, sans que ton cœur soit en alerte permanente.

1. Tu n’as plus besoin de retenir l’autre

Fini de surveiller les silences, de composer avec l’indisponible, de te faire petite pour “ne pas trop demander”.

Chaque pas que tu fais vers toi renforce ton ancrage et attire des personnes capables d’avancer avec toi — sans que tu aies à t’effacer pour que ça tienne.

2. Tu attires quelqu’un de réellement disponible

Parce que tu es devenue claire, stable et cohérente à l’intérieur, tu ne t’accroches plus aux demi-relations, aux “situationships”.

Tu attires des partenaires qui savent ce qu’ils veulent, qui te choisissent et qui restent — tu deviens la personne avec qui le lien se construit naturellement.

3. Ta voix est entendue

Tu arrives à dire ce que tu ressens sans tourner cent fois tes mots, sans peur de déranger ou de faire fuir.

Ta parole devient simple, directe, vraie.

Tu ne cherches plus à “gérer” : tu exprimes, et l’autre répond.

4. La relation te soutient au lieu de t’épuiser

Tu peux respirer, ralentir, être vulnérable sans que tout menace de s’écrouler.

Tu retrouves de l’espace mental, du calme, de la légèreté.

La relation n’est plus un terrain de vigilance : c’est un lieu où tu te sens stable, choisie, en sécurité.

Sache de que ce cap est accessible

C’est ce que j’ai construit pour moi et c’est à quoi je me suis formée, et c’est ce que je t’aide à mettre en place dans mon accompagnement.

Tu as juste besoin de 2 choses :

• apaiser ce qui s’agite en toi pour que tu ne sois plus en réaction dans tes relations et que tu puisses te sentir stable, ancrée, solide à l’intérieur, quoi qu’il se passe en face

• réapprendre à être en lien sans te suradapter, en posant des limites claires, en disant ce que tu ressens, et en choisissant des partenaires qui avancent réellement avec toi

Le tout sans jamais t’éloigner de qui tu es, sans te demander d’en faire plus, et sans te pousser à devenir quelqu’un d’autre pour être aimée.

Les 3 leviers que j’utilise avec les femmes que j’accompagne

Axe 1 : Stabiliser ton monde intérieur

→ Apaiser ton système nerveux autonome pour sortir de l’alerte permanente, calmer les vagues émotionnelles, et retrouver un espace clair où tu peux ressentir et décider sans paniquer.

→ Revenir dans ton corps et dans ta présence : ne plus te laisser happer par les scénarios, les anticipations et les peurs du rejet. Pouvoir rester avec toi, même quand le lien s’active.

→ Construire un socle intérieur solide qui ne bouge pas au moindre silence, message décalé ou tension. Le but : retrouver de la stabilité, de la clarté et du souffle dans ta vie affective.

Axe 2 : Débrancher ce qui se rejoue à ton insu

→ Comprendre ce qui t’appartient, ce qui appartient au lien, et ce qui appartient à ton histoire. Arrêter de te traiter comme un problème alors que tu rejoues simplement d’anciens mécanismes de survie.

→ Repérer les suradaptations invisibles qui te font donner trop, accepter trop, ou t’accrocher trop vite. Changer tes réactions — non pas par volonté — mais parce que tes anciens automatismes se désactivent réellement.

→ Redonner du sens à ce que tu vis : voir les red flags sans t’y brûler, reconnaître les green flags sans les fuir, et choisir tes relations avec la bonne grille de lecture. Le but : ne plus répéter.

Axe 3 : Construire une vraie sécurité intérieure et relationnelle

→ Apprendre à être en lien sans te perdre : exprimer tes besoins, dire ce qui ne te va pas, poser une limite — sans dramatiser, sans t’excuser, sans avoir peur de tout casser.

→ Ouvrir de nouvelles façons d’aimer : un amour stable, clair, réciproque, où tu peux être vulnérable sans te sentir en danger. Un lien où l’autre avance avec toi, pas malgré toi.

→ Te sentir choisie sans devoir te battre, recevoir sans culpabiliser, et vivre une relation qui te soutient réellement. Le but : vivre un amour simple, fluide, ancré, qui te ressemble.

Le prix de mon accompagnement thérapeutique

• Prix de séance : 70€, en visio ou à mon cabinet de Biarritz

• suivi whatsapp en cas d’urgence, entre deux séances